新华社图表，北京，2025年1月23日

冬季干燥凉爽、日照裁减，东说念主们在对心脑血管和呼吸系统疾病普及警惕时，相同容易忽略骨科疾病。看似不起眼的颠仆，对老年东说念主来说，大略是不舒畅性的。若何加强防控保护老年东说念主的安全？

民众冷落，老年东说念主冬天防颠仆应作念好“两增两减”：一是增多晒太阳的时辰。二是增多腿部力量和保握均衡的西席。此外，应减少雨雪天气外出、减少寂静却不御冬一稔叠穿。

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