作家：孙建琴

阐发、博士推断生导师，复旦大学附庸华东病院营养学科带头东谈主，上海市老年营养健康质控中心主任。

担任中国营养学会常务理事、老年营营养会前任主任委员，国度卫健委营养圭臬民众委员会委员，国度特医食物与保健食物评审民众，中国科协老年营养首席科学传播民众，上海市营养学会副理事长兼临床营养主任委员，上海市食疗推断会副理事长兼通告长，亚太临床营养学会理事。

擅长多样疾病的营养复古调节、营养评估和健康解决，主握完成数十项科研技俩，获省部级科科技恶果奖4项，在国表里泰斗期刊发表学术论文100多篇，主编营养学专著和营养科普书10多本。牵头组织制定多个膳食营养有关的国度卫生行业圭臬、肌肉衰减营养与剖释侵略中国民众共鸣，担任多本学术杂志编委。

健身角里的清新事

春节事后，“复工”成了关节词，小区里的健身角，每月一次的街谈健康做事又拉开了帷幕。此次的健康做事，除了测量血压心率除外，尽然还有肌少症的检测技俩，又是量腿围，又是定点走路测速，还有坐在椅子上起落，好不搅扰！阿婆阿公们一边排着队，一边探究开了：

（图片来自微信公众平台民众图片库）

※ “只知谈三高症，怎样还有肌少症的非常？”

※ “咫尺吃得那么好，怎样还有肌少症？”

※ “咱们家老陈那么胖，细则不会得肌少症！”

※ “肌少症听听名字就吓东谈主，以后会不会腹黑也跳不动了？”

肌少症丨静偷偷的健康杀手

这些年，温雅饮食不当吃出“三高”（高血压、高血糖、高血脂）症的东谈主越来越多，“三高”症不仅是老年东谈主的常见病，在中年东谈主中的发病率也逐年高潮，致使在年青东谈主中也非冷落，谈及“三高”，东谈主东谈主自危。但在咱们身边，还有 相当一部分老年东谈主乃至中后生东谈主因为饮食不当、剖释少或疾病等，被一种看得见却又很容易忽视的疾病危及健康。它，便是今天的主角——肌少症。 肌少症与一般疾病不同，它既莫得发热、难过、出血等症状，也莫得“三高”等澄莹的盘算，不错说它是“静偷偷的杀手”。早小心、早发现、早诊治是关节。

肌少症丨迂腐又目生的医常识题

早在 2000多年前，当代医学之父希波克拉底就了了刻画过：东谈主体肌肉被挥霍成水，肩、颈、胸和大腿的肌肉舒适萎缩清除……这种疾病是致命的。其实，刻画中的这种疾病便是肌少症，在老年东谈主中非常常见，以至于民众习认为常，把它行为是一种当然生理表象，恒久忽视了其多样危害。直到1998年，好意思国塔夫斯（Tufts）大学罗森伯格（Rosenberg）阐发初次建议“肌少症”成见，这一问题开动引起医学界的意思意思。2010年，欧洲科研东谈主员建议了老年肌少症的界说以及会诊与辩认的民众共鸣。我国文件译为“肌少症”“肌肉衰减概述征”“少肌症”“骨骼肌减少症”“肌肉流失”“老年性骨骼肌病弱”“老年性肌肉萎缩”等，后以“肌少症”正名。

（图片来自微信公众平台民众图片库）

肌少症丨不单是是肌肉减少

肌少症率先专指跟着年事加多，在老年东谈主中出现的以“肌肉数目减少（丧失）”为特征的肌肉退行性变化。之后，跟着基础推断和临床现实的逼迫潜入，东谈主们舒适意志到这种增龄性肌肉转变不仅发达为肌肉数目减少，更发达为肌肉力量镌汰和体魄功能减退。 作为一种老年性疾病，肌少症具有较高的发病率、进展退藏、渐行加剧、不良影响平日等特质。 鉴于其对健康的影响要紧，肌少症已于2016年认真入编寰宇卫生组织（WHO）外洋疾病分类表。

快问快答：

什么是肌少症？

与年事有关的、进行性和平日性的肌肉数目减少、力量收缩、耐力及代谢身手镌汰及功能减退的一类疾病，可导致不良临床结局、糊口质料镌汰和医疗破耗加多。

参考文件：

1. 孙建琴. “肌”不行失[M]. 上海科学晋升出书社, 2022.

《临床营养网》剪辑部

本站动态栏：